私のニキビケアで心がけていることとは?

私は以前からニキビに悩まされてきました。
なので、スキンケアや食事などにはなるべく気を付けるようにしています。
まず、スキンケアでは、必ずニキビ専用の化粧品を使っています。
今まで、色々な商品を試してみました。
一般的に有名なプロアクティブ、オルビスのニキビシリーズなど、あらゆる商品を使ってみましたが、現在は、皮膚科でおすすめされたスキンケア化粧品を使っています。
洗顔方法も必ず洗顔用のネットを使い、しっかり泡立ててから優しく洗うように心がけています。
基本的なことですが、毎日の積み重ねが大事だと思います。
食事面では、なるべく油分を少なくするように心がけています。
揚げ物やチョコレートなど、脂肪分はニキビに影響する可能性があるようなので、できるだけ控えるようにしています。
プロアクティブ口周りニキビ効果